意志の力はとてもパワフル。頑張って成し遂げる事には限界がある。   
   でも頑張ってる人は違う力も使ってる・・・。 

2012年06月13日

【完璧主義】は、ホントに完璧なのか?

【完璧主義】は、勿論わるい事ではないし、仕事をきっちり正確に、間違いなく、更に上出来にこなすとか、人間関係でも約束事、時間厳守など、きっと真面目でデキる人に違いない。
そして恐らく大抵の人は、それで満足だし、もしかするとある種、脅迫観念で手を抜く方が気が咎めて、疲れるけれど気を抜けないのかも。

好きで自分で確認しまくり、仕切りまくり、疲れるけれどその方が安心〜なのだから、きっと誰かが手を貸そぅとしても自分でやりたいのだろう。
もし、やりたくないけど、そぅせざるを得ない・・・としても、誰かに頼むと間違われるとか、信用できないとか、結局自分が確認作業をしなくてはならないとか、更にミスでもあろうものなら、結局自分で手を下すことになるから、最初から自分でやった方が早い・・等々。いずれにしても、やらないより、やる方がすきなんだから、自分で選んでやっていると言うしかない。

理由はわからなくはない。

もし、現状に満足しているなら別にいい。
必ずしも、「ストレスがたまるでしょ?」とも言えない。だって、きっちり確認した方がストレスがないのだろうから。
もし、面倒でやりたくないしストレスがたまるとしたら、完璧主義ではないのかも?

いずれにしても、なんで忙しいのかな?とか、誰かに任せられないのか?気にしない方法はないのか?と疑問があるならば、どこか見直す部分があるのでは?
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いろいろある理由を拾うと、もっと細かく沢山あるだろうけれど、個別の話しは飛ばすことにする。

それだけ【完璧主義者】だったら、当然ある程度仕事がデキる訳だし、職場の業務改善や、周りの人材育成、そして、完璧ついでに、まわりを信頼して任せてみる〜という広い心と、その結果の失敗にも根気よく付き合う〜という人間的な大きさの部分も完璧になってみてはどうだろう?

【完璧主義】な人は、自分は完璧なので、人にも当然、完璧を求める。
そしてだいたい「そぅいうことは許せない〜」とか言いますけれど、人を許すことも含めて、完璧になってはどうだろう。
どうせ、何かトラブっても、そぅいう人は完璧に対処するし、早めに感づくし、ミスは未然に防げるに違いない。何も怖れることはない。

それに、誰かを信頼したり、物事の成り行きが上手くゆくことを信じたり、余計な不安を抱かずに臨むのは、他の様々な運も引き寄せる。
リスクマネジメントも大事かもしれないけれど、心配が中心にあると、余計な仕事が増える。信頼して任せて、成功の方に視野をおいていれば、広がる可能性が出てくるけれど、100%に近付けることが目的なら、100%より上がる可能性は低い。

自分が思う【完璧】で満足ならいいけれど、それも自分の考えの制限だ。
もし、その【完璧】を超える結果を望むなら、制限は取り払わなくてはならないし、自分の意見以外の声も聞く余裕や柔軟性をもつべきで、その声は、今の考えが【完璧】と思うならやってくることはないのでは?
成功する人は、誰かの声や、見えない力や、不思議な巡り合わせ、いろんな力をつかってる。
★ 制限を手放すと、新しい現実がやってくる ★
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2012年05月20日

イメージのちから。目標と理想と現実。

忙しい現代人は、もしかしたら、仕事が忙しいから、そのストレスを解消する為に、旅行や趣味で気分転換をはかろぅ〜という感じで、純粋に、旅行に行きたい〜とか、趣味を極めたい〜とか、それ自体を目標にしてなかったり、ストレス解消の気晴らし以外に、取り立てて目標や理想というのを考えたりする時間がなかったり、現実の壁が立ちはだかって、最初から無理そぅなことは考えから排除して暮らしているのかも?

それか、「金環日食だー!」といえば金環日食ツアーだ!とか、取り合えずメディアに乗っかって、自分からわざわざ理想や目標設定している暇がないのかも?金環日食の次には何が来るんでしょうかね?
別に乗っかるのが悪いという訳ではないですけれど、例えば、「今年の流行色」と言うのも、世界的な専門の機関が決めていたりするので、それに伴ってアパレルなどが動く為に、トレンドカラーというのは2年も前に決定されます。流行も誰かが創っている訳ですょね。
当然、今年はピンクがみんな好きみたい〜とお客の顔色を伺って品揃えするのは物理的に無理なので、大掛かりな流行創り大作戦になってる訳で。

不可抗力というか、それに乗っからない方が難しいので、それはそれでいいんですけれど、誰の意見や意向は考えなしに、純粋に自分の好きなことって何だろう?とか、ホントに自分がしたいことって何だろう?・・・と考えたことありますか?
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結局はニーズが沢山ある方へ市場は動く訳なので、世界は誰かしらの意思が反映されてゆきますけれど、「私は特に希望はないの」というスタンスだと、知らずに誰かの好みに乗っかってばかりになってしまうし、それで満たされるなら取り合えずいいんですけれど、それよりも、イメージ力の欠如で、今選んでいるものが世界を創っているという自覚の欠如の方が問題で、知らないうちに自分の好みじゃない世界になっていってしまったら?

現実や身の程知って、下手に理想を抱くとがっかりする〜と、最初から諦める人も多いと思いますけれど(・・・その場合、考えないようにしているだけで、明確に理想を持っているという証拠な訳ですけれど)、スピリチュアルな意味で、発する理想というのは誰かが受け取っているもので、スピリチュアル的な事を抜きにして言うなら、みんなが要らないと思うものは買わないとか、加担しなければいいし、別に取り立てて欲しい訳じゃないけれど、まぁいいや〜と利用し続ければ、理想とは遠いけれどそれなり程度なものが残り続けることになる。本来その責任も負うことになる訳で。

だから理想や目標は、イメージするだけでも持った方がいいし、意識を向けた方へ動くのが宇宙の法則なので、今すぐどぅこぅしたい訳ではなくても、そして明確なヴィジョンではなくても持った方が、情報が寄ってきたり、たまたまネットで見つけたり、もっと上手いことイメージを使いこなせたら、何故か思いもよらない事すらもたらされる〜ということも・・・。
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成功哲学だとか引き寄せの法則だとかをやってゆくと、結局はスピリチュアルな領域へ入っていきますけれど、現実的な社会人はきっと、理論や原理やその立証や、裏付けが欲しいかもしれませんょね。
それにもしかすると、スピリチュアル的な方法よりも、心理学で誰かや何かをコントロールしたりする方が現実的だと思うかもしれません。
立証されるまで待つなら、きっと物質世界での努力と根性型かなと思われ、それでも成功へ至ることが出来るかもしれませんが、もし、引き寄せの法則などで、自分では何ともしよぅがないと思う状況などを打開したいとか興味があるのなら、精神世界や霊的成長という、スピリチュアルな部分を知って、実行してみるしかないのかも。
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波動が変わると現れる現実も変化する・・・
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2012年05月14日

【季節・節句・年間行事、週間・月間一覧】

季節・節句、行事というのは人間の営みに密接なもので、文明の利器で季節感が薄れる昨今ですが、やはり本来は人間も自然の一部で、人の体のサイクルも季節に沿うものだと思います。独自の趣味嗜好で抜粋しました。なかなかまとまって掲載されているサイトがなかったので掲載いたします。
●心身のバランス調性・ヒーリングセッション受付中●
国民の祝日・休日 二十四節気 年中行事 他行事・週間・月間
(記念日や、新月・満月などは下にリンクあり。)

【  1月  】  睦月 むつき
  元日(1月1日)
  恵方参り(1月1日)
  小寒(1月5日頃)
  七草(1月7日)
  成人の日(1月第2月曜日)
  鏡開き(1月11日)
  防災とボランティア週間(1月15日〜21日)
  大寒(1月20日頃)
  正月・初荷・うそかえ・年占い・出初式・七日正月・十日戎 ・小正月 ・藪入り・粟穂稗穂・祝い棒・かまくら・削り掛け・左義長・鳥追い・なまはげ・繭玉・小豆粥・蘇民将来・仏の正月

【  2月  】  如月 きさらぎ
  節分(立春前日)
  立春(2月4日頃)
  建国記念の日(2月11日)
  バレンタインデー(2月14日)
  雨水(2月19日頃)
  事八日・初午(地口行灯)・針供養・涅槃会・雪まつり・旧正月
  省エネルギー月間・緑の募金春の募金月間 (2月〜5月)

【  3月  】  弥生 やよい
  桃の節句・雛祭り(3月3日)
  啓蟄(3月6日頃)
  ホワイトデー(3月14日)
  春分(3月21日頃)
  春分の日(3月21日頃)
  春休み・上巳・卒業式・御水取・彼岸
●新しい周波数で多次元フィールドにアクセス●
【  4月  】  卯月 うづき
  エイプリルフール(4月1日)
  清明(4月5日頃)
  花まつり・お釈迦様の誕生日(4月8日)
  みどりの月間(4月15日〜5月14日)
  穀雨(4月20日頃)
  アースデイ・地球の日(4月22日)
  昭和の日(4月29日)
  ゴールデンウィーク・大型連休
  稲荷祭・灌仏会・十三詣り・入学式

【  5月  】  皐月 さつき
  憲法記念日(5月3日)
  みどりの日(5月4日)
  こどもの日(5月5日)
  端午の節句(5月5日)
  立夏(5月6日頃)
  世界フェアトレード・デー(5月第2土曜日)
  母の日(5月第2日曜日)
  愛鳥週間・バードウィーク(5月10日〜16日)
  情報通信月間(5月15日〜6月15日)
  小満(5月21日頃)
  国際生物多様性の日(5月22日)
  世界禁煙デー(5月31日)・禁煙週間(5月31日〜6月6日)
  葵祭・白馬節会・神田祭・こいのぼり・三社祭

【  6月  】  水無月 みなづき
  世界環境デー(6月5日)
  芒種(6月6日頃)
  夏至(6月21日頃)
  100万人のキャンドルナイト(夏至)
  父の日(6月第3日曜日)
  厳島神社例祭・山王祭・虫送り
  環境月間・まちづくり月間・食育月間
●Body・Mind・Spirit 三位一体あらゆるレベルのヒーリング●
【  7月  】  文月 ふみづき
  全国安全週間(7月1日〜7日)
  七夕(7月7日)
  小暑(7月7日頃)
  大暑(7月23日頃)
  海の日(7月第3月曜日)
  夏休み・川開き・山開き・海開き・祇園祭・天神祭・侫武多・お盆・お中元
  愛の血液助け合い運動月間青い羽根募金活動強調月間(7月〜8月)

【  8月  】  葉月 はづき
  水の日(8月1日)・水の週間(8月1日〜7日)
  夏の省エネ総点検の日(8月1日)
  立秋(8月7日頃)
  十五夜・中秋の名月・月見(8月15日)
  処暑(8月23日頃)
  北野神社例祭・八朔・放生会
  電気使用安全月間・食品衛生月間
  防災週間(8月30日〜9月5日)

【  9月  】  長月 ながつき
  白露(9月8日頃)
  秋分(9月23日頃)
  敬老の日(9月第3月曜日)
  国際平和デー・International Day of Peace(9月21日)
  秋分の日(9月23日頃)
  石清水八幡宮例祭・十三夜・重陽・鶴岡八幡宮例祭・岸和田だんじり祭
  健康増進普及月間・緑の募金秋の募金月間 (9月〜10月)
●遠隔ヒーリングはご自宅で。ご予約受付中●
【  10月  】  神無月 かんなづき
  国際音楽の日・World Music Day(10月1日)
  赤い羽根共同募金(10月1日〜12月31日)
  寒露(10月8日頃)
  体育の日(10月第2月曜日)
  世界メンタルヘルスデー・ World Mental Health Day(10月10日)
  霜降(10月23日頃)
  ハロウィン(10月31日)
  亥子・会式・夷講・おくんち・鞍馬火祭・金刀比羅宮例祭・誓文払・十日夜
  都市緑化月間・健康強調月間・仕事と家庭を考える月間

【  11月  】  霜月 しもつき
  文化の日(11月3日)
  立冬(11月7日頃)
  七五三(11月15日)
  小雪(11月22日頃)
  勤労感謝の日(11月23日)
  顔見世・酉の市・鞴祭・四万十市一条大祭
  ゆとり創造月間・職業能力開発促進月間・伝統的工芸品月間

【  12月  】  師走 しわす
  大雪(12月7日頃)
  冬至(12月22日頃)
  100万人のキャンドルナイト(冬至)
  天皇誕生日(12月23日)
  クリスマス(12月25日)
  大晦日・除夜の鐘・年越しそば
  冬休み・大祓・成道会・正月事始め・春日若宮神社例祭・大根焚き・煤払い・歳暮・追儺・歳の市
  地球温暖化防止月間・歳末たすけあい運動
●ストレスフルな現代人を心身共にサポート●
【記念日・暦関連リンク集】
国または国の機関が定めた記念日 Wikipedia
日本記念日協会 今日の記念日(公的な記念日ではありません)
日本気象協会  ■ 『暦の上では』(今日の暦・二十四節気)
●2011年・2012年。新月・満月。
■ ◎◎週間 日本の週間一覧 Wikipedia
■ ◎◎月間 日本の月間一覧 Wikipedia
日本文化いろは事典

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2012年05月05日

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン「熱狂の日」2012♪

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン2012 熱狂の日
ゴールデンウィークに遠出しないで都内をブラブラ組みで、クラシック好きには大変重宝するイベント♪
・・今年はもぅ終わるので、来年は是非!
手頃な価格で一日中あちこちのホールを渡り歩くという、コンサート三昧で過ごせます。
毎年ひとつの大きなテーマがあって、モーツァルトとか、ショパン〜と言ったら、それ一色な感じ。今年のロシアは個人的にはテンションが上がらなかったけれど(だからチェックが遅れた!)、ラフマニノフはちょっと聴きたかったかな。

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン「熱狂の日」2012
http://www.lfj.jp/
今年のテーマはLe Sacre Russe ─ サクル・リュス ─(ロシアの祭典)
東京国際フォーラム(東京都千代田区丸の内)
リムスキー=コルサコフ、チャイコフスキー、ラフマニノフ、ストラヴィンスキー、プロコフィエフ、ショスタコーヴィチ・・・。

それより、今年は革新的な即興っぽい演奏にも参入したらしぃとテレビでやっていた。
それでか、渋さ知らズオーケストラ (総合見世物芸術楽団)←こぅいうカッコ書きがほほえましいけど、渋さが出てたとは驚き。私はたまにダンドリスト不破さん他、渋さメンバーのライブ(おもにフリージャズ)にはたまに出動します♪

ラ・フォル・ジュルネはとにかく早くチェックしないと人気のチケットはすぐなくなってしまうので、好きな曲を探して、オケはどぅか?指揮者は誰か?で、タイムテーブルとにらめっこで、どこら辺で手を打つか?の決断力と、瞬発力が要る!今年は出遅れて諦めた。来年は頑張ろう★

ちなみに、前回記事のヨガ。ヨガのイベントは六本木で、まだ間に合います☆ ⇒こちらの記事をどぅぞ。

ロシアと言えば、中学の音楽の授業で覚えさせられたロシアの作曲家集団「ロシア五人組」の五人。知ってますか??・・これを覚えて何の得になるのか?なんてことを思いながらも、丸暗記して今でも覚えている不思議。「ロシア5人組」(バラキレフ、キュイ、リムスキー=コルサコフ、ボロディン、ムソルグスキー)

いち時期クラシックやオペラを聴きまくった時期があった。都内はいつでも何処でも様々なジャンルを何かしら演っていて、近年はコンサートチケットを取っていなくても、当日思い立ってフラリと時間を気にせず行けるライブハウスばかり。そのうちライブ・コンサート関係の音楽リンクを掲載しますね♪

渋さ知らズ オーケストラ リンク
渋さ知らズ公式サイト
FILE RECORDS
地底レコード Official Site

音楽はストレス解消にもってこい♪クラシックでα波とか、脳波への影響も勿論ヨイけれど、個人的には、フリージャズはお薦めで、普段聴きなれない変則的なテンポや裏拍の曲で軽く脳ミソがびっくりする感じ?ヨイ刺激になるのでは?と思います。

芸術や音楽は右脳の仕事だけど、ピアノとか弦楽器とか、左手を駆使するのは右脳の開発にヨイし、世界が広がるかも。・・波動が上がると新しい現実が現れる!そして心身のバランス調性遠隔ヒーリングもご予約受付中です☆

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posted by misa at 06:30| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 便利リンク集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月18日

ヨガやストレッチ ボディワークでストレス解消

先日、公園でヨガをやってきました☆
ダイエット運動不足解消がてら、元々少しだけやっていたのですが、ちゃんと混ざったのは初めて。
私は運動音痴な上インドア派で、特にOL時代は長時間パソコンとにらめっこで身体が固まって代謝が悪くなって足がむくむ〜ということも多かったもので、軽いストレッチでも、やるとやらないとじゃ大違い。

★PT5倍★ワイラナ スプリングタイム ヨガマット 6mm【試キャン】【wailana】【ピラティス】【ヨガマット】【送料無料】【yogamat】【あす楽対応】 ヨガは、本来の目的というのはとても奥が深いものですし、見た感じ的にも身体が柔軟じゃないと出来ないのか?と思われがちですけれど、技を競うものではないので、瞑想呼吸法や、おうちで静かにできるストレッチ運動〜という感じで、夜でもできますから、OLさんには手軽にできるのではないかと思います。
しかも、ビギナーこそ効果を感じられるのでは♪

血液の循環を良くしたり、普通にストレッチで身体を伸ばす〜というのは、意外に凝り固まった身体にも心にも、ストレス解消気分転換にもってこい。
代謝UP☆ 内臓の働きUP☆ 骨盤矯正☆

かわいい何か始める時は格好から入る私ですが、カラフルなヨガマットやオシャレなヨガパンツなど、関係アイテムを今日はブッショクしていました♪
そぅいう楽しさをエサに頑張るというのも手ですょね。
[Loopa]アラビアンパンツ★ヨガウェア ヨガパンツ エアロビクスウェア フィットネスウェア レディース ベリーダンス サルサ ズンバ ピラティス ルーパ:レディース:   [Loopa] ストレッチパンツ(Vフロント)★ヨガウェア ヨガパンツ エアロビクスウェア フィットネスウェア レディース ベリーダンス サルサ ズンバ ピラティス エアロビ ルーパ:
“楽・リラックス”〜というのはストレスを溜めない重要ポイントで、かつてはジャージやスゥエットパンツだったかもしれませんが、楽さ〜に加えて、“外出に耐えられるオシャレ度”〜というのも、ストレスレスな生活にはもってこい☆
【骨盤美脚ストレッチパンツ】オフィスでも履ける美脚パンツ!下半身デブは骨盤の歪みのせいだった!【期間限定%OFFセール】【楽ギフ_包装選択】 【円高還元】
私はボディワークではなくて、エネルギーワーク派ですが、ヨガパンツっぽいものを沢山持ってます。⇒
ストレッチ性があって楽な上にオシャレで大好きです☆

☆エネルギーワーク、ヒーリングで心身のバランス調性☆
長時間同じ姿勢をしていると伸びをしたくなると思いますが、それは自然と無意識に身体を調整しようとしていたりするもので、ストレッチにも、気分転換にも、ちょっとだけヨガをかじっておくとストレス対策に役立つと思います。

心身のバランスってとっても大事☆
■ストレスフルな現代人を心身共にサポート☆ ■これまでのヒーリングを包括・超越 ■アセンション時代の新しい癒し体験を☆ ■Body・Mind・Spirit 三位一体あらゆるレベルのヒーリング ■光と情報のグリッドにつながるセッション ■新しい周波数で多次元フィールドにアクセス ■アクシオトーナルラインを活性化するエネルギーワーク ●エゴを超越し、癒すのはクライアント自身 ●情報をキャッチし本当の人生の使命に入っていく・・・■シンクロ多発・人生が加速 ■チューンナップ不要で生涯続く癒しのセッション・・・
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